感谢您对遂宁市住房公积金管理中心工作的支持!根据你的问题，现回复如下：根据你的描述，变更还款月供的方式有两种，一是提前大额偿还贷款本金；二是缩短贷款年限。具体情况请咨询您的贷款银行。